Współpraca miesięczna z jadłospisem 14-dniowym

Współpraca miesięczna z jadłospisem 14-dniowym

350,00 zł – 399,00 zł

Jadłospis indywidualny

SKU: Brak danych Kategoria: Tagi: ,

Opis

Jak wygląda współpraca?

1. Od razu po dokonaniu płatności otrzymujesz na podanego maila szczegółowy wywiad żywieniowo-medyczny.
Zadbaj o to, by wypełnić go rzetelnie i z uwagą, bo to dla mnie najważniejsza część współpracy.

✅Otrzymujesz również ebooka o badaniach (najczęstsze objawy, jakie badania zrobić na start?, przygotowanie do badań, normy diagnostyczne i funkcjonalne, interpretacja). Może on posłużyć Tobie do wykonania odpowiednich badań i zebrania ciekawej wiedzy odnośnie norm funkcjonalnych. Zdobędziesz wiedzę, że wynik w normie laboratoryjnej nie zawsze oznacza, że wszystko jest w porządku. Dzięki temu możesz szerzej spojrzeć na swoje wyniki badań.

2. Następnie wykonuję indywidualnie rozpisany jadłospis 14-dniowy dostosowany do Twojego trybu życia i preferencji żywieniowych. Z tego jadłospisu korzystasz przez miesiąc.

Otrzymujesz również:
✅ zalecenia żywieniowe
✅ dodatkowe informacje do diety (zdobędziesz informacje m.in. odnośnie tempa odchudzania, zastoju w odchudzaniu oraz dowiesz się co robić gdy idziesz na urodziny, są święta, urlop czy inne wydarzenia)
✅ listę zakupów
✅ zamienniki produktów
✅ zalecenia suplementacyjne
✅ raport do sprawdzania i kontrolowania efektów
✅ stały kontakt online z dietetykiem 24/7
✅ dostęp do kobiecej prywatnej grupy członkowskiej
✅ poradnik o sposobach na obniżenie stresu i kortyzolu (dowiesz się z niego m.in. co robić by się wysypiać i nie wybudzać w nocy, nauczysz się odpowiednio przygotowywać do snu oraz dowiesz się co robić lub z czego zrezygnować by obniżyć stres i kortyzol)

 

Średni czas oczekiwania na dietę to 7 dni roboczych. O aktualny termin realizacji możesz zapytać w wiadomości prywatnej.

 

Ta oferta jest dla Ciebie jeśli:

👉 nie możesz schudnąć i męczysz się z wzdętym brzuchem
👉 jesteś wiecznie zmęczona już od samego rana po obudzeniu
👉 jesteś senna po obiedzie i musisz zrobić sobie drzemkę bo inaczej padniesz na twarz
👉 wybudzasz się w nocy między 2 a 3h i nie możesz zasnąć
👉 masz problemy z koncentracją
👉 nie potrafisz znaleźć balansu pomiędzy dietą a jedzeniem słodyczy
👉 chcesz zadbać o swoje zdrowie kompleksowo stawiając na edukację a nie tylko na jadłospis

 

Po współpracy ze mną:

✅ schudniesz bez efektu jojo i w końcu założysz swoje ulubione za ciasne spodnie, które leżą na dnie szafy
✅ pożegnasz wieczne zmęczenie i w końcu odzyskasz dawną energię
✅ nauczysz się co robić by przesypiać całą noc bez wybudzania
✅ poczujesz jak Twoja energia utrzymuje się na stale równym poziomie
✅ nauczysz się balansu w tym świecie pełnym zakazów i nie będziesz musiała rezygnować ze słodyczy!

 

Jakie są moje jadłospisy?

Jadłospisy układam w sposób PROSTY ☺️ Posiłki są:

 

✅ bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu
✅ bez wydziwień – tylko prostota
✅ z normalnych produktów które można kupić w popularnych marketach, np. w Biedronce czy Lidlu.
✅ z dodatkiem słodyczy (jeśli chcesz) by móc zachować luz w głowie i nauczyć się zdrowo zmienić nawyki 😊
✅ ułożone według zasady 80/20, czyli 80% Twojej diety będzie składało się ze zdrowych naturalnych produktów, a w 20% pozwolimy sobie na małe odstępstwa i rekreacyjne jedzonko, dzięki czemu zachowasz luz w głowie.
✅ z uwzględnieniem Twoich ulubionych produktów i posiłków – dieta będzie podobna do Twojego dotychczasowego stylu odżywiania z lekkimi zmianami byś mogła stopniowo uczyć się nowych zdrowszych nawyków a nie rzucać na głęboką wodę

 

Pamiętaj by przed zakupem zapoznać się z moimi specjalizacjami w kontekście chorób, ponieważ nie wszystkim się zajmuję.

 

Choroby, w których działam to:

✅ cukrzyca oraz cukrzyca ciążowa
✅ insulinooporność
✅ niedoczynność i nadczynność tarczycy oraz Hashimoto
✅ zespół policystycznych jajników (PCOS)
✅ endometrioza
✅ zespół jelita drażliwego (IBS), biegunki, zaparcia
✅ zespół rozrostu bakteryjnego (SIBO)
✅ nietolerancja laktozy
✅ refluks żołądkowo-przełykowy, zgaga
✅ podwyższony cholesterol
✅ nadciśnienie tętnicze
✅ reumatoidalne zapalenie stawów (RZS)

 

Dodatkowe jadłospisy, które wykonuję to:

✅ dla kobiet w ciąży
✅ dla lepszego samopoczucia, zwiększenia energii i witalności
✅ na zdrowsze włosy, skórę i paznokcie
✅ wegetariańskie (bez mięsa) + jaja, ryby, nabiał

 

Jadłospisy, których nie wykonuję to:

❌ dla dzieci
❌ choroby nerek
❌ choroby trzustki
❌ dna moczanowa
❌ celiakia (bezglutenowe)
❌ alergia na białka mleka krowiego
❌ wegańskie

 

Uwaga! W razie problemów ze znalezieniem maila po zakupie proszę sprawdzić folder SPAM.

Podobne produkty