Kalkulator kalorii

Niska
(praca siedząca / 0-2 treningi
w tygodniu o niskiej intensywności
do 10 tys. kroków)

Umiarkowana
(praca siedząca / 2-3 treningi
w tygodniu o średniej intensywności
ok. 10 tys. kroków)

Dość wysoka
(praca fizyczna / 4-5 treningów
w tygodniu o wysokiej intensywności
ok. 15 tys. kroków)

Wysoka
(praca fizyczna / ponad 5 treningów w tygodniu o wysokiej intensywności
ok. 20 tys. kroków)