Prostota na talerzu, czyli prosta i normalna dieta
bez zakazów!
Cześć!
Jestem Kamila – dietetyczka z niedoczynnością tarczycy kochająca słodycze.
Kiedyś czułam się wiecznie zmęczona od samego rana, bez energii, włosy leciały garściami i nie mogłam schudnąć, więc dokładnie wiem jak się czujesz, ale gdy w końcu zaczęłam dbać o dietę i cały styl życia wszystko się zmieniło. Teraz czuję się świetnie i utrzymuję idealną masę ciała nie rezygnując ze słodyczy. Dzięki mojemu doświadczeniu mogę Cię przeprowadzić przez ten proces krok po kroku, byś nie musiała błądzić sama.
Więc – zaczynamy!
Też tak masz?
NIE MASZ ENERGII NA NIC – MARZYSZ TYLKO O KANAPIE
NIE MOŻESZ SIĘ SKUPIĆ NA PRACY, MASZ PROBLEMY Z PAMIĘCIĄ I KONCENTRACJĄ
ZASYPIASZ PO POSIŁKACH I MASZ ZJAZDY NAWET PO KAWIE
MASZ WRAŻENIE ŻE TYJESZ Z POWIETRZA
WŁOSY LECĄ GARŚCIAMI I MASZ SUCHĄ SKÓRĘ
NIE MOŻESZ ZASNĄĆ, WYBUDZASZ SIĘ W NOCY – SZCZEGÓLNIE MIĘDZY 2 A 3 GODZINĄ
JESTEŚ W BŁĘDNYM KOLE, czyli jesz na 100% zdrowo, po czym rzucasz się na słodycze, a następnie zaczynasz dietę od nowa i tak W KÓŁKO?
JEŚLI ODPOWIEDŹ BRZMI TAK TO WSPÓŁPRACA ZE MNĄ JEST WŁAŚNIE DLA CIEBIE!
Co zyskasz?
TWOJA ENERGIA BĘDZIE UTRZYMYWAŁA SIĘ NA STALE RÓWNYM POZIOMIE I NIE BĘDZIESZ JUŻ POTRZEBOWAŁA DRZEMKI
W KOŃCU POCZUJESZ SIŁĘ I CHĘCI NA TO ŻEBY PO PROSTU ŻYĆ
SCHUDNIESZ BEZ EFEKTU JOJO I W KOŃCU ZAŁOŻYSZ SWOJE ULUBIONE SPODNIE KTÓRE ZROBIŁY SIĘ ZA CIASNE
W KOŃCU PRZEŚPISZ CAŁĄ NOC I WSTANIESZ WYPOCZĘTA Z ENERGIĄ
NAUCZYSZ SIĘ BALANSU W TYM ŚWIECIE PEŁNYM ZAKAZÓW I NIE BĘDZIESZ MUSIAŁA REZYGNOWAĆ ZE SWOICH ULUBIONYCH PRODUKTÓW, NAWET ZE SŁODYCZY
Jak wygląda współpraca?
Wywiad żywieniowo-medyczny
Na początku współpracy przeprowadzam wywiad żywieniowo-medyczny, który otrzymujesz na maila w formie ankiety od razu po zakupie wybranej oferty. Z wywiadu czerpię informacje m.in. o Twoich chorobach i preferencjach żywieniowych.
Jadłospis indywidualny
i KURS ZMIANY NAWYKÓW
Układam indywidualnie spersonalizowany jadłospis dostosowany do Ciebie i Twojego trybu życia. Ale jadłospis to nie wszystko. Dostajesz też zamienniki produktów, zalecenia żywieniowe, dodatkowe informacje, zalecenia suplementacyjne, listę zakupów i wiele więcej.
*W zależności od wyboru oferty dostajesz też ebooka o badaniach krwi oraz dostęp do KURSU ZMIANY NAWYKÓW, który nauczy Cię zmiany nawyków na całe życie.
Cotygodniowe raporty
Co tydzień sprawdzam raport z Twoimi efektami w postaci tabelki z pomiarami masy ciała i obwodów. Dzięki temu mogę pomóc kompleksowo.
Stały kontakt online!
Przez cały okres współpracy możesz się ze mną kontaktować i zadawać pytania. Zawsze chętnie odpowiem i rozwieję problem.
W zależności od wyboru oferty otrzymujesz też dostęp do zamkniętej grupy członkowskiej z moimi pacjentkami gdzie wzajemnie się wspieramy.
Jakie są moje diety?
PROSTE, Z NORMALNYCH SKŁADNIKÓW, BEZ WYDZIWIEŃ – PROSTOTA NA TALERZU
BARDZO SZYBKIE W PRZYGOTOWANIU – BO JA TEŻ NIE LUBIĘ SIEDZIEĆ PRZY GARNKACH
Z NORMALNYMI POLSKIMI POSIŁKAMI NP. KANAPKI, ZIEMNIAKI, MAKARONY, JAJECZNICE, NALEŚNIKI – BĘDZIE TO CO LUBISZ
BEZ ZAKAZÓW – JEŚLI CHCESZ TO UWZGLĘDNIĘ DODATKI SŁODYCZY I INNYCH PRZEKĄSEK BY MÓC ZDROWO ZMIENIAĆ NAWYKI I ZACHOWAĆ LUZ W GŁOWIE
BEZ SZTYWNYCH RAM – POSIŁKI MOŻESZ DOWOLNIE ZAMIENIAĆ I WYBIERAĆ Z CAŁEGO JADŁOSPISU – NIE NARZUCAM NIC NA SIŁĘ
Efekty moich pacjentów
Opinie
Sprawdź moją ofertę