Prostota na talerzu, czyli prosta i normalna dieta

bez zakazów!

Cześć!

Jestem Kamila – dietetyczka z niedoczynnością tarczycy kochająca słodycze.

Kiedyś czułam się wiecznie zmęczona od samego rana, bez energii, włosy leciały garściami i nie mogłam schudnąć, więc dokładnie wiem jak się czujesz, ale gdy w końcu zaczęłam dbać o dietę i cały styl życia wszystko się zmieniło. Teraz czuję się świetnie i utrzymuję idealną masę ciała nie rezygnując ze słodyczy. Dzięki mojemu doświadczeniu mogę Cię przeprowadzić przez ten proces krok po kroku, byś nie musiała błądzić sama.

Więc – zaczynamy! 

Też tak masz?

1
JESTEŚ WIECZNIE ZMĘCZONA JUŻ OD SAMEGO RANA JAKBYŚ CAŁĄ NOC BIEGŁA MARATON
2

NIE MASZ ENERGII NA NIC – MARZYSZ TYLKO O KANAPIE

6

NIE MOŻESZ SIĘ SKUPIĆ NA PRACY, MASZ PROBLEMY Z PAMIĘCIĄ I KONCENTRACJĄ

3

ZASYPIASZ PO POSIŁKACH I MASZ ZJAZDY NAWET PO KAWIE

4

MASZ WRAŻENIE ŻE TYJESZ Z POWIETRZA

7

WŁOSY LECĄ GARŚCIAMI I MASZ SUCHĄ SKÓRĘ

5

NIE MOŻESZ ZASNĄĆ, WYBUDZASZ SIĘ W NOCY – SZCZEGÓLNIE MIĘDZY 2 A 3 GODZINĄ

bledne kolo

JESTEŚ W BŁĘDNYM KOLE, czyli jesz na 100% zdrowo, po czym rzucasz się na słodycze, a następnie zaczynasz dietę od nowa i tak W KÓŁKO?

JEŚLI ODPOWIEDŹ BRZMI TAK TO WSPÓŁPRACA ZE MNĄ JEST WŁAŚNIE DLA CIEBIE!

Co zyskasz?

Prostota na talerzu

POŻEGNASZ WIECZNE ZMĘCZENIE A TWOJA ENERGIA BĘDZIE UTRZYMYWAŁA SIĘ NA STALE RÓWNYM POZIOMIE I NIE BĘDZIESZ JUŻ POTRZEBOWAŁA DRZEMKI

Prostota na talerzu

W KOŃCU POCZUJESZ SIŁĘ I CHĘCI NA TO ŻEBY PO PROSTU ŻYĆ

Prostota na talerzu

SCHUDNIESZ BEZ EFEKTU JOJO I W KOŃCU ZAŁOŻYSZ SWOJE ULUBIONE SPODNIE KTÓRE ZROBIŁY SIĘ ZA CIASNE

Prostota na talerzu

W KOŃCU PRZEŚPISZ CAŁĄ NOC BEZ WYBUDZANIA I WSTANIESZ WYPOCZĘTA Z ENERGIĄ

Prostota na talerzu

NAUCZYSZ SIĘ BALANSU W TYM ŚWIECIE PEŁNYM ZAKAZÓW I NIE BĘDZIESZ MUSIAŁA REZYGNOWAĆ ZE SWOICH ULUBIONYCH PRODUKTÓW, NAWET ZE SŁODYCZY

Jak wygląda współpraca?

1

Wywiad żywieniowo-medyczny

Na początku współpracy przeprowadzam wywiad żywieniowo-medyczny, który otrzymujesz na maila w formie ankiety od razu po zakupie wybranej oferty. Z wywiadu czerpię informacje m.in. o Twoich chorobach i preferencjach żywieniowych.

Jadłospis indywidualny
i KURS ZMIANY NAWYKÓW

Układam indywidualnie spersonalizowany jadłospis dostosowany do Ciebie i Twojego trybu życia. Ale jadłospis to nie wszystko. Dostajesz też zamienniki produktów, zalecenia żywieniowe, zalecenia suplementacyjne, listę zakupów i wiele więcej.

Otrzymujesz również dostęp do KURSU ZMIANY NAWYKÓW, który nauczy Cię zmiany nawyków na całe życie.

2
3

Cotygodniowe raporty

Co tydzień sprawdzam raport z Twoimi efektami w postaci tabelki z pomiarami masy ciała i obwodów. Dzięki temu mogę pomóc kompleksowo.

Stały kontakt online!

Przez cały okres współpracy możesz się ze mną kontaktować i zadawać pytania. Zawsze chętnie odpowiem i rozwieję problem.

Otrzymujesz też dostęp do zamkniętej grupy członkowskiej z moimi pacjentkami gdzie wzajemnie się wspieramy.

4

Jakie są moje diety?

Prostota na talerzu

PROSTE, Z NORMALNYCH SKŁADNIKÓW, BEZ WYDZIWIEŃ – PROSTOTA NA TALERZU

Prostota na talerzu

BARDZO SZYBKIE W PRZYGOTOWANIU – BO JA TEŻ NIE LUBIĘ SIEDZIEĆ PRZY GARNKACH

Prostota na talerzu

Z NORMALNYMI POLSKIMI POSIŁKAMI NP. KANAPKI, ZIEMNIAKI, MAKARONY, JAJECZNICE, NALEŚNIKI – BĘDZIE TO CO LUBISZ

Prostota na talerzu

BEZ ZAKAZÓW – JEŚLI CHCESZ TO UWZGLĘDNIĘ DODATKI SŁODYCZY I INNYCH PRZEKĄSEK BY MÓC ZDROWO ZMIENIAĆ NAWYKI I ZACHOWAĆ LUZ W GŁOWIE

Prostota na talerzu

BEZ SZTYWNYCH RAM – POSIŁKI MOŻESZ DOWOLNIE ZAMIENIAĆ I WYBIERAĆ Z CAŁEGO JADŁOSPISU – NIE NARZUCAM NIC NA SIŁĘ

Efekty moich pacjentów

Sprawdź moją ofertę