Prostota na talerzu, czyli prosta i normalna dieta
bez zakazów!
Cześć!
Jestem Kamila – dietetyczka z niedoczynnością tarczycy kochająca słodycze.
Kiedyś czułam się wiecznie zmęczona od samego rana, bez energii, włosy leciały garściami i nie mogłam schudnąć, więc dokładnie wiem jak się czujesz, ale gdy w końcu zaczęłam dbać o dietę i cały styl życia wszystko się zmieniło. Teraz czuję się świetnie i utrzymuję idealną masę ciała nie rezygnując ze słodyczy. Dzięki mojemu doświadczeniu mogę Cię przeprowadzić przez ten proces krok po kroku, byś nie musiała błądzić sama.
Więc – zaczynamy!

Też tak masz?


NIE MASZ ENERGII NA NIC – MARZYSZ TYLKO O KANAPIE

NIE MOŻESZ SIĘ SKUPIĆ NA PRACY, MASZ PROBLEMY Z PAMIĘCIĄ I KONCENTRACJĄ

ZASYPIASZ PO POSIŁKACH I MASZ ZJAZDY NAWET PO KAWIE

MASZ WRAŻENIE ŻE TYJESZ Z POWIETRZA

WŁOSY LECĄ GARŚCIAMI I MASZ SUCHĄ SKÓRĘ

NIE MOŻESZ ZASNĄĆ, WYBUDZASZ SIĘ W NOCY – SZCZEGÓLNIE MIĘDZY 2 A 3 GODZINĄ

JESTEŚ W BŁĘDNYM KOLE, czyli jesz na 100% zdrowo, po czym rzucasz się na słodycze, a następnie zaczynasz dietę od nowa i tak W KÓŁKO?
JEŚLI ODPOWIEDŹ BRZMI TAK TO WSPÓŁPRACA ZE MNĄ JEST WŁAŚNIE DLA CIEBIE!
Co zyskasz?


POŻEGNASZ WIECZNE ZMĘCZENIE A TWOJA ENERGIA BĘDZIE UTRZYMYWAŁA SIĘ NA STALE RÓWNYM POZIOMIE I NIE BĘDZIESZ JUŻ POTRZEBOWAŁA DRZEMKI

W KOŃCU POCZUJESZ SIŁĘ I CHĘCI NA TO ŻEBY PO PROSTU ŻYĆ

SCHUDNIESZ BEZ EFEKTU JOJO I W KOŃCU ZAŁOŻYSZ SWOJE ULUBIONE SPODNIE KTÓRE ZROBIŁY SIĘ ZA CIASNE

W KOŃCU PRZEŚPISZ CAŁĄ NOC BEZ WYBUDZANIA I WSTANIESZ WYPOCZĘTA Z ENERGIĄ

NAUCZYSZ SIĘ BALANSU W TYM ŚWIECIE PEŁNYM ZAKAZÓW I NIE BĘDZIESZ MUSIAŁA REZYGNOWAĆ ZE SWOICH ULUBIONYCH PRODUKTÓW, NAWET ZE SŁODYCZY
Jak wygląda współpraca?
Wywiad żywieniowo-medyczny
Na początku współpracy przeprowadzam wywiad żywieniowo-medyczny, który otrzymujesz na maila w formie ankiety od razu po zakupie wybranej oferty. Z wywiadu czerpię informacje m.in. o Twoich chorobach i preferencjach żywieniowych.
Jadłospis indywidualny
i KURS ZMIANY NAWYKÓW
Układam indywidualnie spersonalizowany jadłospis dostosowany do Ciebie i Twojego trybu życia. Ale jadłospis to nie wszystko. Dostajesz też zamienniki produktów, zalecenia żywieniowe, zalecenia suplementacyjne, listę zakupów i wiele więcej.
Otrzymujesz również dostęp do KURSU ZMIANY NAWYKÓW, który nauczy Cię zmiany nawyków na całe życie.
Cotygodniowe raporty
Co tydzień sprawdzam raport z Twoimi efektami w postaci tabelki z pomiarami masy ciała i obwodów. Dzięki temu mogę pomóc kompleksowo.
Stały kontakt online!
Przez cały okres współpracy możesz się ze mną kontaktować i zadawać pytania. Zawsze chętnie odpowiem i rozwieję problem.
Otrzymujesz też dostęp do zamkniętej grupy członkowskiej z moimi pacjentkami gdzie wzajemnie się wspieramy.
Jakie są moje diety?

PROSTE, Z NORMALNYCH SKŁADNIKÓW, BEZ WYDZIWIEŃ – PROSTOTA NA TALERZU

BARDZO SZYBKIE W PRZYGOTOWANIU – BO JA TEŻ NIE LUBIĘ SIEDZIEĆ PRZY GARNKACH

Z NORMALNYMI POLSKIMI POSIŁKAMI NP. KANAPKI, ZIEMNIAKI, MAKARONY, JAJECZNICE, NALEŚNIKI – BĘDZIE TO CO LUBISZ

BEZ ZAKAZÓW – JEŚLI CHCESZ TO UWZGLĘDNIĘ DODATKI SŁODYCZY I INNYCH PRZEKĄSEK BY MÓC ZDROWO ZMIENIAĆ NAWYKI I ZACHOWAĆ LUZ W GŁOWIE

BEZ SZTYWNYCH RAM – POSIŁKI MOŻESZ DOWOLNIE ZAMIENIAĆ I WYBIERAĆ Z CAŁEGO JADŁOSPISU – NIE NARZUCAM NIC NA SIŁĘ
Efekty moich pacjentów





















DOSKONAŁA Na podstawie 24 opinii Opublikowano na Joanna Kuligowska2025-09-29Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam z całego serca współpracę z panią KamiląOpublikowano na Ola1W2025-09-26Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Serdecznie polecam współpracę z Kamilą. To osoba pełna profesjonalizmu, empatii i wiedzy praktycznej. Przygotowuje plany żywieniowe indywidualnie pod potrzeby klienta. Wszystko jest smaczne, proste w przygotowaniu i normalne bez wydziwiania. Dzięki wsparciu i motywacji udało mi się skutecznie rozpocząć drogę do osiągnięcia swoich długoplanowych celów zdrowotnych i sylwetkowych. Kluczowe jest to, że nauczyłam się zdrowych nawyków na co dzień i zmieniłam wiele elementów w swoim codziennym życiu na lepsze. Kontakt z Kamilą zawsze jest miły i rzeczowy, a każda rozmowa dodaje energii i pewności siebie. Był to zdecydowanie bardzo dobry wybór i każdemu polecam!Opublikowano na Cezary Sadowski2025-09-12Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam wszystkim współpracę z Panią Kamilą. Układając dietę, Pani Kamila wzięła pod uwagę moje sugestie dotyczące produktów, które lubię/nie lubię, które toleruję, a które mi szkodzą. Dzięki temu, dieta nie kojarzy mi się już z trudnym wyrzeczeniem, ale bardzo przyjemną rutyną. Po miesiącu współpracy bardzo znacząco poprawiły mi się też wyniki badań.Opublikowano na Agnieszka Konieczny2025-08-25Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Ciężko opisać wszystkie swoje odczucia wystawiając jedną opinię. Kamilę polecam z całego serca. To dietetyk inny niż pozostali, którzy tylko potrafią wymyślać jakieś dziwactwa do jedzenia, mając gdzieś czy pacjent sobie poradzi. Kamila układa jadłospis w sposób prosty, a jednocześnie wszystko jest bardzo pyszne. Na słodkie też jest miejsce. Zawsze można do niej napisać, o każdej porze. Zawsze odpisuje, wspiera i dodaje motywacji. Nie żałuję, że się zdecydowałam. Dużo się zmieniło w mojej głowie - mam inne, lepsze podejście do stosowania diety. To jedna z kilku najlepszych decyzji w moim życiu - na serio! A rzadko to piszę. Kocham! ♥️Opublikowano na Wanessa2025-08-10Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo się cieszę, że rozpoczęłam współpracę z Panią Kamilą. To nie jest tak, że dostałam jakiś wymyślny jadłospis i koniec. Przede wszystkim otrzymałam ogromne wsparcie, potężną wiedzę i niezastąpione wskazówki do diety. A sam jadłospis został stworzony indywidualnie do moich potrzeb i zawiera normalne, proste posiłki z normalnych produktów dostępnych w każdym sklepie. I wszystko jest pyszne! Współpraca z Panią Kamilą polega na budowaniu świadomości, budowaniu fundamentów dotyczących normalnego podejścia do diety, co Pani Kamila podkreśla na swoich profilach społecznościowych. Jestem ogromnie zadowolona ze współpracy i polecam każdemu!Opublikowano na Anna Ciesielska2025-06-16Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam z całego serca Kamile!!! Za to,ze jej dieta nie zmusza do rezegnacji z tego co sie jadlo do tej pory. Ona daje instrukcje jak to jesc,ale w odpowiedni sposób. Pozwoliła na slodkie ,dzięki czemu gdy byłam na zakupach lub u koleżanki nie rzucałam sie na slodkie jak przy poprzednich dietach. Nie musiałam sie stresować czy tym razem wygra silna wola. Pieczywo tez dozwolone. Spadek wagi i centymetrow bez wyrzeczeń.Opublikowano na Beata Kudla2025-06-08Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo polecam Kamilę jako dietetyczkę. Jej metody są po pierwsze skuteczne, do drugie - szybkie, smaczne i niedrogie posiłki oraz podejście do drugiego człowieka :) Zna się na robocie ;)Opublikowano na Natalia Hinca2025-05-13Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Korzystałam przez długi czas z diet od Kamili za każdym razem jak wysyłała mi kolejny jadłospis było w nim co innego mało co się powtarzało chyba że o to poprosiłam 😊 Zawsze uwzględniała to co chciałam w jadłospisie, posilki przygotowane raz dwa nie można tego nazwać dietą 😄 to były normalnie posilki a nawet i znalazły się słodycze co bardzo mnie ucieszyło że możemy wplątac do naszej diety coś słodkiego. Mogę z całego serca polecić Kamile z jej ogromną pomocą schudłam 26 kg🤗 co wydawało się dla mnie niemożliwe ale Kamila bardzo mnie wspierała i gdyby nie ona nie osiągnęłabym takich efektów🥰 Kamila dziękuję jeszcze raz 😘Opublikowano na Ela Olszewska2025-05-10Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Mogę bardzo polecić współpracę z Kamilą! Świetny, sprawny kontakt, zawsze wszystkie moje uwagi i wątpliwości zostały wysłuchane i znajdywały swoje odpowiedzi. Dodatkowo posiłki komponowane przez Kamilę są takie, jakie obiecuje - proste, szybkie i intuicyjne, a to było dla mnie szczególnie ważne, tak samo jak fakt, że nie musiałam rezygnować ze swoich ulubionych rzeczy. Dodatkowo chciałabym pochwalić uważność i holistyczne podejście, które reprezentuje Kamila, a które przy moich problemach z tarczycą i jajnikami były kluczowe, żeby redukcja wspomagała pracę organizmu. Z uwag - fajnie by było też mieć możliwość zobaczenia się na żywo, żeby bardziej spontanicznie przegadać temat żywienia i zrobić też taką ogólną ocenę organizmu, ale forma zdalna również daje radę 😊Opublikowano na Karolina Królikowska-Gajek2025-04-23Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. 5/5 to za mało Kamila to świetna specjalistka, która odmienia życie. Dosłownie. Tu nie chodzi o to, aby zrzucić wagę raz a potem wpaść w efekt jojo. Kamila uczy zdrowo i pysznie jeść. W moim przypadku poznałyśmy się, bo polecono mi Kamilę na forum o cukrzycy ciążowej. Miałam spory problem z ustabilizowaniem glukozy i groziła mi insulina. Próbowałam wszystkiego, info od lekarza prowadzącego, książeczki informacyjne, diabetolog i nic. Na diecie Kamili wszystko się ustabilizowało i tak do końca ciąży. Po paru miesiącach wróciłam do niej jako mama kp aby zrzucić zbędne kilogramy, z którymi tak naprawdę walczyłam od lat. I znowu strzał w 10. Kilogramy spadły, a ja wykupiłam wszystkie dostępne eBooki i nadal korzystam z diety, bo ona jest po prostu pyszna. Czuję się najedzona, mam energię, nie stoję w garach godzinami, więc mam czas i dla rodziny. Mąż i dzieciaki też się przestawili na przepisy Kamili. Nikt nie tęskni do starych nawyków U mnie w 4.5 miesiąca -10kg. A jestem osobą, że dzień bez słodyczy to dzień stracony 🙈 Z dietą Kamili tak się da. Kontakt przez Messenger/Insta non stop. Polecam wszystkim znajomym, niedowiarkom i osobom, które chcą dobrze się czuć w swojej skórze jedząc pysznie (i słodko 😉)
Sprawdź moją ofertę